Guía de yoga en Puerto Rico

Estudios de yoga 

Coloca tu tapete en la playa y broncéate mientras admiras una hermosa puesta de Sol en el área Oeste de la Isla. Adéntrate en la pose del niño rodeándote de un abundante bosque tropical mientras disfrutas de los sonidos de la naturaleza. Relájate con la pose Shavasana encima de una tabla de remo mientras te balanceas sobre las tranquilas olas de una laguna. La belleza de practicar yoga en Puerto Rico es que puedes dejarte llevar por el hermoso paisaje tropical. 

YogAsana Yoga Studio

Ubicado en el "lugar zen" de la Isla, Cabo Rojo, YogAsana Yoga Studio promueve el bienestar físico y emocional a través del yoga y la meditación. El estudio también ofrece Reiki, aromaterapia, clases privadas y talleres, así como eventos especiales que incluyen retiros, clases de brunch con yoga y una experiencia holística de Luna llena. 

Centro La Paz Yoga

A través de lecciones individuales y grupales, Centro La Paz Yoga —ubicado en el corazón de Rincón— ayuda a yoguis y buscadores de bienestar a encontrar la paz en sus mentes y fuerza en sus cuerpos. Su espacio también sirve como centro de bienestar con una variedad de servicios de belleza, una tienda llena de productos holísticos y una cafetería vegana y vegetariana.   

Casa Yoga

En medio de la ajetreada vida de Guaynabo y Miramar podrás encontrar las dos localidades de Casa Yoga, un oasis enfocado en empoderar a sus practicantes a través de la respiración y el movimiento. Allí, podrás hacer una pausa en tu rutina diaria y restaurar tu cuerpo y alma con clases integradas, que incluyen una variedad de experiencias, pilates reformer y booty barre. 

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Santosa Yoga and Health

Cuando estés en la región Metro, reserva una clase de yoga al aire libre o en la playa con Santosa Yoga and Health. Sus instructores combinan la filosofía de la yoga y la meditación en sus clases, brindando a los estudiantes una verdadera experiencia de acondicionamiento físico para la mente y el cuerpo. 

Ashtanga Puerto Rico

Al igual que su homónimo, Ashtanga Yoga Puerto Rico en San Juan, se especializa en ashtanga, un estilo de yoga contemporáneo que consiste en una serie de posturas realizadas en rápida sucesión combinadas con una respiración profunda y controlada. También ofrecen clases de vinyasa para un flujo más dinámico y rápido, que son accesibles tanto para estudiantes principiantes como avanzados.   

Hot Yoga Puerto Rico

Súdalo todo y lleva tu cuerpo a nuevos niveles de flexibilidad en Hot Yoga Puerto Rico, ubicado en San Juan. Limpia tu cuerpo y alma en un ambiente cálido y húmedo que se adapta perfectamente al clima tropical de la Isla.  

OSJ Yoga & Wellbeing

OSJ Yoga, un sereno estudio en la histórica ciudad del Viejo San Juan, se centra en un espacio moderno y fresco que energiza e inspira a sus estudiantes. El estudio ofrece una amplia gama de clases, que incluyen power yoga, yoga sculpt y pilates reformer. 

SUP Action Paddleboarding Co.

¿Tu rutina de yoga se está volviendo un poco aburrida? ¡Intenta algo diferente! Equilibra tu cuerpo y mente en una tabla de remo en medio de las tranquilas aguas de la Laguna del Condado de San Juan. Tendrás la mezcla de la ciudad y la naturaleza como tu estudio y fondo con SUP Action Paddleboarding Co. 

Lugares veganos y vegetarianos en Puerto Rico

Retiros de yoga en Puerto Rico    

¿Qué mejor manera de recargar tus energías que con un retiro de bienestar tropical? Siente cómo la tensión se desvanece, mima tu cuerpo, relaja tu mente y calma tu alma disfrutando de clases de yoga, comida saludable, educación espiritual y actividades al aire libre. Puerto Rico tiene muchos retiros de yoga para ayudarte a desconectar.

Casa Alternavida

Sal de tu cabeza y entra en tu cuerpo en Casa Alternavida, un retiro boutique de bienestar ubicado en la selva tropical de Río Grande. Se centran en fortalecer tu conexión con el medio ambiente (y contigo mismo) con un itinerario lleno de clases de movimiento matutinas, comidas saludables y aventuras diarias guiadas en la naturaleza. 

Borihipi

Si buscas concentrarte en tu espiritualidad, mente y cuerpo, Borihipi ofrece Power Camps, un retiro para mujeres en una búsqueda o viaje divino. Te llevarán a acampar en la cima de una montaña en Peñuelas, donde podrás participar en talleres de yoga, experimentar la terapia de danza para la curación y aprender más con su entrenamiento espiritual.   

Finca Victoria

Sumérgete en la naturaleza, serenatas nocturnas con coquíes y una contaminación lumínica mínima en el centro de retiro ayurvédico en Finca Victoria en la Isla de Vieques. Su retiro holístico, único en su tipo, brinda a los huéspedes un espacio para desintoxicarse, vivir experiencias personalizadas y educarse sobre cómo vivir una vida equilibrada, rejuvenecer y conectarse con uno mismo. 

Casa Grande Mountain Retreat

Ubicado en un abundante valle de Utuado, Casa Grande Mountain Retreat es el perfecto paraíso para la paz y la tranquilidad. Tiene una instalación de yoga totalmente equipada que ofrece clases matutinas, oportunidades de observación de aves, jardines botánicos e incluso una ruta de senderismo por el bosque.   

Descubre experiencias inmersivas en la naturaleza en Puerto Rico

Hoteles y resorts con clases de yoga   

Los hoteles y resorts en Puerto Rico ofrecen muchas atracciones, como hermosos alojamientos e impresionantes paisajes tropicales, y ahora la mayoría incluye clases de yoga en su lista de servicios. Aquí hay algunos para incluir en tu lista: 

• Comienza tu día con una lección complementaria de yoga matutina en el elegante San Juan Marriott Resort & Stellaris Casino.
• Revitalízate en la playa con experiencias exclusivas de bienestar en La Concha Renaissance Resort en San Juan. Elimina la tensión de tu cuerpo con un poco de calor caribeño con un Jacuzzi Flow, o haz algunos asanas y degusta un vino en una clase de Wine Yoga. 
• The Fairmont El San Juan Hotel, uno de los alojamientos más deseados del Caribe conocido por su elegancia del viejo mundo, ofrece una variedad de clases de yoga, incluyendo yoga al atardecer. Su gimnasio incluso cuenta con Vertical Wall Yoga, una práctica que permite a los huéspedes ponerse boca abajo para un estiramiento más profundo. 
• Ubicado en la exuberante y lujosa costa norte de Puerto Rico, el Dorado Beach, una Reserva de Ritz-Carlton es un oasis de paz con un área de juegos natural que ofrece una amplia gama de programas de bienestar y clases de acondicionamiento físico. 
• En medio del esplendor natural, el movimiento de las palmeras y la refrescante brisa del mar, el St. Regis Bahía Beach en Río Grande cuenta con un centro de bienestar de última generación que ofrece sesiones de yoga al aire libre personales y grupales para rejuvenecer y relajarse.   

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